Về "Cái Tôi"(2/3) *

Chào Bạn!
Như trong bài viết Về "Cái Tôi " (1/3), mình có kết luận ngầm:  có vô số cái tôi khác nhau trong bạn luôn phát sinh trong bạn. Có vô số cái tôi của bạn phát sinh trong người khác.

Vậy cái tôi tác động ra sao để bạn nhận diện ra nó? 

Từ 1990, mình đã luôn ý thức & hình thành một thói quen: luôn tự nhủ: Phải luôn vui vẻ, an tĩnh trong tâm dù nghe lời khen chê..."  + Không tự hào về việc này. Tất nhiên, mình làm rất tốt theo thời gian....

Nhưng, cách nay hơn 2 năm, mình có nhận được một lớp huấn luyện gấp an toàn cho một công ty làm về cầu đường (nhóm 3).  Như bình thường, dạy xong vài hôm thì...nhận tiền. Song lần này ngoài tiền, mình nhận thêm lời nhận xét khá nhẹ nhàng: " Khách hàng phản ánh cậu dạy không hay ".

Và... 4 ngày tiếp sau đó, mình sống trong tâm trạng khó chịu lai rai không thể tả bằng lời. Cảm Xúc khó chịu cứ tới lui khi mạnh khi yếu...như đùa giỡn với mình.

Vậy cái gì đã làm mình khó chịu? 

Yes ! Theo tâm lý học, đó chính là tác động của cái tôi của mình với chính mình. Trong tâm lý, có thể gọi đó là Sự Kháng Cự.

Gần đây nhất, trong một Event kỷ niệm 100 năm trường Bonnal - Ngô Quyền- Bình Chuẩn mình đã có môt chút khó chịu khi cả lớp chọn bài hát này  song mình đã nhanh chóng điều chỉnh ngay để phù hợp.

Tất nhiên, theo kinh nghiệm, mình luôn không trốn chạy, không chống trả, chỉ Quán Sát thật kỹ để xác định danh/ tên cảm giác: Không Như Ý . Vậy cái gì tạo ra cảm giác đó? Chính " Cái Tôi"  trong mình đó bạn.

Giải thích thêm : Có vài nguyên tắc mình tự đề cho bản thân trong công việc để không khí các buổi giảng rất vui, hiệu quả cao....Chính điều này ngầm tạo ra cảm giác Tự Hào âm ỷ trong mình lúc nào không hay. 

Khi nghe câu nói " Khách hàng phản ánh cậu dạy không hay" thì xuất hiện xung đột tâm lý giữa " hai phe" : một bên là cảm giác vui, đi cùng sự tự hào - phía bên kia là cảm giác bị xúc phạm.
Vậy đó, khi bạn có cảm giác Không Như Ý, đó là lúc có thể xuất hiện xung đột trong Cơ Thể Tâm Lý  của bạn.

Và đó bạn có thể tự xử sau khi nghe một gợi ý Cơ Bản trong video dưới đó: 

Cuối cùng, mời bạn xem mình nói thêm điều gì về bài viết này nhé !

Thân mến!