Về các "món tự" (1/2)

Chào Bạn! 

Theo khoa học, con người có hai cơ thể, cơ thể xác thịt ( mình thường xuyên gọi là cơ thể vật lý)  và cơ thể tâm lý.

Giống hệt cơ thể xác thịt, cơ thể tâm lý con người cũng có rất nhiều bệnh từ nhẹ nhất tới nan y. Sau đây, xin chia sẻ vài suy nghĩ về các bệnh tâm lý

Để cho dễ nhớ, mình gọi tên các bệnh đó "món" trong tiêu đề bài viết, chúng là các "món tự" trong tâm lý con người. 

Vậy theo bạn có bao nhiêu "món tự" ? Tự kỷ, tự tin, tự đắc, tự mãn, tự đại, tự sự, tự trách mình, tự ái, và có thể cả...tự hào
Theo Nhị Nguyên mình sẽ phân chia như sau:

• Tiêu Cực:  tự kỷ (bệnh tâm lý nhiều mức độ), tự đại (khoa trương, khoe khoang..), tự mãn (luôn thỏa mãn, không có chí tiến), tự ái (cảm giác "Cái Tôi" bị xâm phạm)...

• Tích Cực: Tự tin, tự hào,  tự sự,...

Niềm tự hào cũng cần được kiểm soát 

A. Với các "món" thuộc tiêu cực kể trên, khoa học tâm lý coi  "món" : Tự Kỷ  như một bệnh rất nặng. Bạn xem bài viết "Các dấu hiệu tự kỷ ở người lớn"  hoặc bài "Về tự kỷ và trầm cảm" trên blog kia của mình để hiểu thêm nhé ! 

B. Với các "món" tích cực, có thể các chuyên viên tâm lý sẽ khuyên bạn: hãy cảnh giác với chúng. Theo mình, chúng có thể hại bạn nếu chúng không được bạn kiểm soát, quản lý, nếu không bạn có thể bị chúng hại mà không hay biết. 

C.Nói chung, con người luôn có đủ cả hai loại này trong tâm lý. Song, Khác Biệt với  bên "Vật Lý", (các bệnh phần thể xác, đa số người bệnh tự thấy, biết mình có bệnh ( & tin nghe ngay khi bác sỹ chỉ ra bệnh), bên Tâm Lý, rất nhiều bệnh nhân Không Thấy Bản Thân Mình Bệnh, một đặc tính của bệnh tâm lý.

D. Tới đây, bạn có thể hỏi: Vậy làm gì để có thể biết ngay khi bản thân có vấn đề về tâm lý? Mình có vài chọn lựa cho bạn:

1. Duy nhất một "món" tự rất cần thiết: Luôn tự hỏi, tìm trong suy nghĩ của bản thân có sự kháng cự nào không? tìm ra câu trả lời, sau đó là ..thay đổi 
2. Luôn tự hỏi, tìm trong suy nghĩ của bản thân, so sánh đối chiếu với các bài viết...có nội dung tâm lý phù hợp với mình ( VD: về 5W) .....
3. Luôn đọc ...blog này vì tác giả của blog đã từng là người có vấn đề về tâm lý nhẹ và đã tự chữa lành !!

Cuối cùng, mời bạn click vào hình dưới nhé !

Thân mến !

Đọc Thêm

Đà

 Chào Bạn ! 

Theo vật lý học, một vật có khối lượng khi chuyển động sẽ có đà, nghĩa là nó sẽ tự chuyển động thêm dù không có lực bên ngoài tác động. Khi đó, lực tác động làm nó chuyển động chính là lực quán tính, lực này phụ thuộc vào khối lượng (&...) của vật.

Tuy nhiên, hiện tương này không chỉ có trong vật lý.

*** *** ***

Ngày mùng 6 tết vừa rồi, mình có tham dự khai trương đầu năm ở một công ty. Mình là cộng tác viên của công ty này đã vài năm nay. Trong câu chuyện đầu xuân mình chia sẻ cùng anh giám đốc: 

• Đúng như em nói, xã hội VN ta đã & vẫn đang phát triển, nhỏ nhất mình thấy người đi xe gắn máy đã có ý thức cao hơn xưa...
• Đúng rồi, Em còn nhớ, cách nay khoảng hai năm, anh em mình suýt rơi vào một cuộc tranh luận không cần thiết khi anh cứ khăng khăng xã hội VN không thể  phát triển.
• Thế em căn cứ vào đâu ?
• Em căn cứ vào công ty thôi ! 

Bạn hiểu chứ ? Khi công ty mới thành lập, nó như một cái xe đang đứng yên, khi này người giám đốc rất mệt mỏi để công ty "chạy" vì vừa phải đẩy xe cùng nhân viên, vừa tránh các chướng ngại vật. Nhưng khi xe đã chạy ổn định, bền vững, người giám đốc chỉ cần quan sát để tránh vật chướng ngại và tác động ít vì "xe" đã có đà. Đà này do sự đoàn kết của tất cả các nhân viên công ty tạo ra...

• Thế hầm hố, vật chướng ngại ngoài loại ở bên ngoài, ở thị trường có trong chính công ty không em? !! 
• Anh giỡn, anh làm nhân sự rồi còn hỏi !! hihi

Theo mình, một gia đình cũng là một doanh nghiệp,( chồng & vợ phải làm tròn vai trò của người lãnh đạo và quản lý  theo thỏa thuận...) đó bạn. Song, trong nhiều gia đình hiện nay, tồn tại phổ biến hiện tượng một người ( vợ/ chồng/con...) đẩy xe chạy nhưng người ( tương tự...) giữ xe lại, tạo các vật cản Thậm Chí ...

• Trong khi huấn luyện HSE, anh thường đặt câu hỏi này cho học viên: vậy theo em,an toàn là gì? - mình đẩy đưa khi mọi người đã có chút "vita men" !!
• Anh giám đốc nhẹ nhàng: Thực ra, có vô số câu trả lời .

Thật vui khi đầu năm mới gặp người có cùng suy nghĩ với mình, lại có một chút ..lộc  phải không bạn.

Cuối bài, mời bạn xem một video để bạn có đà, có kỹ năng để tạo một cuộc sống nhẹ nhàng hơn.

Thân mến ! 

Đọc Thêm

2020- Một năm rất Tai quái, một năm...Mỹ mãn !!

 Chào Bạn ! 

Đầu tiên, nhân dịp Xuân mới Tân Sửu, mình xin gửi tới tất cả các bạn, các anh chị em cô bác gần xa lời 

     Chúc Sức khỏe Dồi dào, An vui Tràn đầy, May                 mắn..Thường xuyên !! Hihi

Năm 2020 vừa qua là một năm tai quái ? 

Yes ! Covi-19 đã làm nên sự tai quái đó, sự tai quái đó chưa biết bao giờ mới chấm dứt..

Kế tới, sự tai quái thứ hai là...bầu cử Mỹ, một cuộc bầu cử ngoài sự tưởng tượng của mọi người, lễ nhậm chức của Bi den cũng thế, nó rất nặng "mùi tâm linh" khi các lá cờ Mỹ đại diện cho một nạn nhân của Covid- 19...

Vậy năm 2020 vừa qua có là một năm Mỹ mãn?

Yes ! có. Chắc chắn Covi đã đang làm nhiều người thấy mỹ mãn nếu theo góc nhìn "quy luật - trong rủi ro luôn có cơ hội ".

*** *** ***

Song, 2020 là năm mỹ mãn với mình hoàn toàn không theo quy luật đó, rất khác, sự mỹ mãn này mình có được theo góc nhìn định mệnh !! 

Thứ nhất: Đó chính là ...Blog này. thật vui, hạnh phúc khi thấy các con số lượt người xem dù nhỏ nhoi trên giao diện quản lý của Blog.

Thứ nhì: Event ( của khoa cơ khí trường tổ chức) gặp gỡ các bạn sinh viên sau 35 năm, cơ hội này mang tới mình sự mãn nhãn khi coi các "bức tranh số phận" của từng con người.

Nam sinh viên

Nữ sinh viên & các nàng dâu

Kế tiếp: Event ( của trường) hội ngộ các bạn học sinh phổ thông sau 40 năm chứa đầy ắp tiếng cười thuở me sấu với giận hờn vu vơ con trẻ cùng ẩu đả đôi khi khá dữ dội !!

Các bạn Nữ

Các bạn Nam

Thứ tư: về chữ Hiếu, mình biết chắc chắn 100% ba mẹ mình sẽ vui lắm khi trong năm 2020 mình đã hoàn thành cho bằng được công việc đó, một công việc rất khó khăn tưởng như không thể hoàn thành.

Nơi mình sinh ra, lớn lên 
( Hình chụp vài năm về trước) 

Cuối cùng: về công việc, phải rình rập.. suốt từ nhiều năm, mãi tới 2020 mình mới lập đươc tinh thần " win- win " trong quan hệ với một vị giám đốc khó tính !! hihi.

Cuối cùng, mời bạn thưởng thức 3 bản nhạc xuân mình ưa thích đã lâu trong 1 CD mình có

và một bản khác mình mới ưa thích sáng nay cũng trong CD này !! hé hé...

https://www.nhaccuatui.com/bai-hat/anh-co-vui-khi-xuan-ve-trio-666.cfbiRbCfEK.html

và có thể Karaoke bản này cùng mình 

Thân mến! 

Đọc Thêm

Ergonomic (1/2)

Chào Bạn
Cách nay gần 1 năm, sáng 7/3/2020, mình qua thăm một người bạn ( & khách hàng mới ) mới quen qua Internet ( là thầy dạy võ đạo ) với ý định chia sẻ vài suy nghĩ liên quan giữa lĩnh vực công việc ( HSE)  và...Võ Đạo, đồng thời giao..tinh dầu !! 

Dọc đường đi, mình không quên chụp hình một loại thiết bị mình đã kiểm định an toàn cách nay 5 năm để việc chia sẻ thêm hấp dẫn.( hình dưới) 

Cẩu Tháp

Bạn nhỏ hơn mình khá nhiều tuổi và rất vui tính. Câu chuyện giữa chúng tôi xung quanh các thể loại võ như Judo, Karate....

• Mình hỏi vui: Ừ theo Nhị Nguyên, ngoài Võ Chánh Đạo có Võ Tà Đạo không?

Thật bất ngờ, câu trả lời của anh làm mình có thêm một hiểu biết mới:  Võ Đạo cũng là một Phương Tiện để người luyện có Cứu Cánh : là Thiền, Tỉnh Thức.

Trong câu chuyện, mình có thổ lộ Akido là thể loại mình thích nhất và hỏi bạn điều kiện sức khỏe thể lực để có thể học võ :

• Nếu có đủ sức để chạy bộ đuổi theo một chiếc xe bus để khỏi lỡ là học võ được !
• Hí hí - Ha Ha  !!.

Chúng tôi cùng cười rất lớn và có lẽ do cộng hưởng tần số âm thanh nên mấy bao cát cho các võ sỹ tập gần đó hình như rung lên nhè nhẹ. !!

• Thế bạn làm công việc gì?
• An toàn vệ sinh lao động, trong võ cũng có an toàn. Ví dụ khi thi đấu võ nếu không am tường cấu tạo, chiều hướng..của các khớp ( giải phẫu học) thì dễ bị tổn thương xương khớp, tai nạn, thua cuộc...

Nhận được nụ cười hiền của anh bạn, mình cho rằng thời đã cơ tới, tôi mở tấm hình chiếc cẩu tháp trên cho bạn xem.

• Đây là thiết bị mình phải kiểm định cách nay khoảng 5 năm. khi đó còn sức để kiểm thiết bị này, phải leo lên cabin ( của người thợ vận hành) ở trên cao, đo các thông số....

với cái hào hứng như anh bạn chia sẻ về Võ Đạo ban đầu mình nói :

• Tuyệt vời, nhất là Ergonomic. Đây là một từ chuyên môn trong lĩnh vực HSE. Là bộ môn khoa học tìm sự tương thích giữa 5 yếu tố,  tới đây mình giơ bàn tay với 5 ngón như thói quen khi nói trong các buổi huấn luyện !!.
•  Yếu tố gì anh ? 
• Đó là: 

1. Phương tiện kỹ thuật
2. Môi trường ( lao động..)
3. Giải phẫu
4. Tâm lý
5. Sinh lý

Tới đây, nhìn nét mặt anh bạn trẻ, mình thấy ngay anh đã hiểu khá tường tận  Ergonomic do rành võ thuật, lại là thầy dạy võ nữa.

• Nó mang lại sự nhẹ nhàng ( đọc thêm) , sung sướng, và hạnh phúc cho người lao động - Mình nói.

• Anh bạn trẻ thêm:  

"Trong sâu xa võ có hai phần: thuật và đạo. Thuật chỉ đủ để giúp người ta biết võ. Còn đạo mới đưa người ta đến tận cùng của cái biết võ mà hành võ. Đạo chính là đẳng cấp cao nhất mà người tập võ chân chính phải phấn đấu đạt đến."

Thì ra, thuật chính là Phương Tiện để có Cứu Cánh là Đạo- Võ Chánh Đạo.

Thân mến !

Đọc Thêm