Đúng và Sai trong Tư Thế / 2 Lý Do bạn tự làm bạn Mệt (2/2)

Chào Bạn!

Nhà bác học Ivan Pavlov

Trong trong giao tiếp hàng ngày, bạn có thỉnh thoảng nghe câu nói: " thân làm tội đời", " bạn đang làm khổ bạn đấy"... không? 

Khi có người nói với bạn như vậy có nghĩa là họ đang cảnh báo cho bạn, vì bạn đang làm khổ bạn, một điều rất Vô Lý nhưng luôn hiện diện trong cuộc đời.
Chưa hết, hôm nay, mình còn nói với bạn:

• " Bạn đang tự làm bạn mệt đấy !".

*** *** ***

• Lý do thứ nhất:  dưới Góc Nhìn giải phẫu học, có rất nhiều cơ, dây chằng " bó" xung quanh Cột Sống / Xương Sống của con người, trong đó có một loại cơ có tên rất đặc trưng: Cơ Dựng. 

Cái tên này dễ làm người nghe hình dung ra công dụng giúp cột sống dựng thẳng. 

Song, do thói quen từ nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày, con người luôn hình thành xu hướng ở Tư Thế có  Cột Sống Cong, khi đó các cơ phải làm việc nhiều hơn, chúng sẽ tiêu hao năng lương nhiều hơn và nhanh gây Mệt Mỏi. 

Vậy, muốn ít mệt mỏi bạn chỉ cần Gieo Thói Quen tránh ở các tư thế làm Cột Sống Cong trong sinh hoạt và công việc lao động hàng ngày. - Không dễ. Tất nhiên, nhưng khi kiên trì Gieo đủ số lần, đủ thời gian, bạn sẽ không cần phải nhớ nữa và bạn sẽ có một cuộc sống khác hẳn.

• Lý do thứ hai: Cảm xúc nhàm chán. Dưới Góc Nhìn Nhị Nguyên, ngoài cảm xúc Vui Vẻ...con người còn có cảm xúc Nhàm Chán.

Vậy mệt  sinh ra Nhàm Chán hay Nhàm Chán sinh ra Mệt.
Chúng tác động qua lại theo hai chiều.
Rất may, khoa học đã chỉ ra mặt tích cực của cảm xúc nhàm chán.   Ngoài ra, bạn có thế áp dụng một kết luận của nhà bác học I.V.Pavlov : " Giải trí là thay đổi hình thức hoạt động "  vào cuộc sống như mình đã áp dụng từ hồi ấu thơ.
Cuối bài, mời bạn xem hai video để áp dụng tư thế Đúng vào sinh hoạt và công việc lao động hàng ngày nhé !

Thân mến !